訪談憂鬱症病友：如何凝視黑暗，走出人生底谷？
訪談憂鬱症病友：如何凝視黑暗，走出人生底谷？
現代人得憂鬱症已是很常見，幾乎台灣每15個人就會有1人罹患憂鬱症，除了親友的陪伴與支持外，更是應該尋求正確的治療方式。
憂鬱症就像糖尿病、高血壓一樣，是生理的疾病。
生病了就該看醫師接受治療。
但許多人對憂鬱症的認識，仍停留在心理問題或抗壓性差等負面標籤，也造成許多憂鬱症病友或家屬不願就醫，反而延誤了就醫的黃金期。
如同憂鬱症病友餅乾所說的
「不要放棄，繼續照顧好自己，讓大腦的生病好起來，給自己一點時間。」
希望鼓勵所有正陷入憂鬱的朋友，給自己一個機會，選擇跨出第一步，請尋求正確的管道協助！
#面對憂鬱症的3建議
3.危機處理
雖然有時說要自殺的人不一定會自殺，但說出來也是一種警訊，若患者談論關於自殺的事情，或開始出現反常行為，例如整理或分送自己很重要的物品等，身為親朋好友就可以有所覺察。
3.危機處理
雖然有時說要自殺的人不一定會自殺，但說出來也是一種警訊，若患者談論關於自殺的事情，或開始出現反常行為，例如整理或分送自己很重要的物品等，身為親朋好友就可以有所覺察。
3.危機處理
雖然有時說要自殺的人不一定會自殺，但說出來也是一種警訊，若患者談論關於自殺的事情，或開始出現反常行為，例如整理或分送自己很重要的物品等，身為親朋好友就可以有所覺察。
相關求助專線：
安心專線1925、生命線1995
感謝精神科職能治療師專業分享Dr.Wu吳佳純
#感謝楊教授與餅乾分享寶貴的生命故事
#你的下雨天我們陪你來撐傘
#選擇面向陽光學習與黑暗共處
感謝媒體分享：
TVBS新聞 https://reurl.cc/rDdoGk
即新聞 https://reurl.cc/q5zojE
民視新聞 https://pse.is/42puys
台灣達人秀 https://reurl.cc/e3vnbb
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達人秀新聞 https://reurl.cc/yr1o8D